Détail de séance

Détail de la séance de juana du mardi 03 mars 2015 de 17h00 à 18h00 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	ondulations	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		50m	-	ondulations	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		100m	-	crawl	palmes	-		-
		25m	-	papillon	palmes	-		-
		25m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		50m	-	crawl	palmes	-		-

total : 1.6 km.

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