Détail de séance

Détail de la séance de juana du samedi 14 février 2015 de 13h00 à 14h00, à la piscine de Nanterre Université.

 

 

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Reprise en douceur après avoir été privée de piscine 15 jours pour cause de douleurs dorsales et cervicales (et là je me dis pourquoi ne pas avoir appris à nager plus tôt, cela m'aurait certainement évité d'avoir le dos en piteux état). Enfin.... mes séances de kiné commencent à porter ses fruits. Je suis plus détendue. Mais la prudence était de mise aujourd'hui, donc mini séance essentiellement en dos et un peu en crawl avec respiration tous les 8 à 10 temps histoire de ménager mes cervicales. J'ai trouvé l'eau de la piscine plutôt fraîche aujourd'hui ou peut être que c'est uniquement parce ce que je ne suis pas très en forme. Je suis tout de même satisfaite de voir que mes douleurs ne se sont pas réveillées. Si pas de douleurs ce week end retour prévu à Nanterre U mercredi après-midi. Hâte de reprendre une vie normale.

:D

 

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