Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 01 décembre 2014 de 18h32 à 19h44, à la piscine Blomet.
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Club : séance pingouin : palmes, palmes et palmes. Je sais pas si c'est vraiment bénéfique pour la nage complète, mais au niveau Cuisses, Abdos, Fessiers, je pense que je vais le sentir demain
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• de 18h35 à 19h45, Mitridate a nagé 2300 mètres : Club -- @Nico Je crois que le premier 100 dos souple était plutôt après le 8 fois 50 battements palmes. Sinon, JAMAIS je n'oserais venir chatouiller Son Eminence dossiste dans sa spécialité ! Si cela devait arriver, je ne serais pas en dos crawlé, mais en dos brassé, car là, ciseau aidant...