Détail de séance

Détail de la séance de jordi du mardi 30 septembre 2014 de 07h05 à 08h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	brasse	plaquettes	-		-
		500m	-	nage libre	plaquettes	-		-

total : 2.5 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h00 à 08h15, ikan a nagé 3000 mètres :
55 minutes pile-poil ... o_O ... T_T

• de 07h00 à 08h00, mdlleagnes a nagé 1800 mètres : pas de commentaire