Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du jeudi 11 septembre 2014 de 17h15 à 19h00, à la piscine Guy Bey.

Bonne séance variée. Reprise d'éducatifs basiques sur le 1er 500m N.L (retour aérien très lent sur 5 secondes mais tiré sous l'eau rapide, et inversement, sur 1 bras, puis l'autre, avec une planche, puis sans planche : décomposition lente, puis du crawl en opposition, puis du rattrapé crawl). Pas mal de battements aussi, avec et sans palmes, notamment, en battements, 6 battements de la jambe droite, puis 6 des 2 jambes, puis 6 de la jambe gauche et ainsi de suite. Une pyramide en crawl : ça faisait très longtemps que je n'en avais pas faite. J'ai été interrompue par un MNS qui me voyant, selon lui "pas mal carburer" voulait en savoir un peu plus sur moi (y compris mon âge !). Résultat 7mn à papoter au milieu de ma pyramide ! Mais c'était sympa.
Changement de ligne pour celle réservée aux palmes et/ou plaquettes, et là j'ai bien rigolé avec un nageur au bonnet rose qui m'a demandé de lui prêter ma planche (rose) pour la caler entre ses cuisses (c'est parait-il plus efficace que le PB pour le gainage) et qui, de fil en aiguille, a fini par m'apprendre qu'à Rouen, il existe une piscine olympique, extérieure, ouverte toute l'année, où pratiquement toutes les filles nagent toujours topless. Mon oeil ! Enfin, je suis sûre que maintenant que l'info est lancée, certains iront la vérifier de leurs propres yeux !