Détail de la séance de orangepower du mercredi 20 aout 2014 de 15h20 à 16h30 , à la piscine Armand Massard.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2.046 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.122 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.168 km.
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Je me suis fait voler avec les 4 autres victimes
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• de 14h55 à 15h55, fred75014 a nagé 3300 mètres : pas de commentaire
• de 14h45 à 15h30, bersound a nagé 2046 mètres : Ah, une Massard encore bien calme aujourd'hui