Détail de la séance de ptitevirg du lundi 18 aout 2014 de 12h10 à 13h10 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
600m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.4 km.
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• de 13h00 à 14h30, Myriamd a nagé 2700 mètres : pas de commentaire
• de 12h20 à 13h00, poly a nagé 1800 mètres : pas de commentaire