Détail de la séance de NicoNocturne du dimanche 10 aout 2014 de 09h30 à 11h30, à l'etablissement "Stade Nautique de Bellerive-sur-Allier".
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Stage NPT : séance 5/7 : continuation du travail en crawl et dos
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• de 08h45 à 11h00, Veroof a nagé 1800 mètres : 7 jours de suite à deux séances par jour je sature un peu et mes petits bras ont du mal à suivre.....