Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du dimanche 10 aout 2014 de 09h30 à 11h30 , à l'etablissement "Stade Nautique de Bellerive-sur-Allier".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.5 km	-	crawl	-	-		-
		1.1 km	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.6 km.

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Stage NPT : séance 5/7 : continuation du travail en crawl et dos

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 08h45 à 11h00, Veroof a nagé 1800 mètres : 7 jours de suite à deux séances par jour je sature un peu et mes petits bras ont du mal à suivre.....