Détail de séance
Détail de la séance de christophe du lundi 22 mars 2010 de 20h00 à 20h50, à la piscine Armand Massard.
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A cause de la grève du lendemain, fermeture à 21h, les monopalmeurs après nous sont venu pour rien, et nous on a du zapper une partie de notre séance. Sinon super, 3 x 200 m crawl à donf (crampes), 3.23 min sur la dernière série. Comptage des battements de pap, 10, 9 puis 8 sur 3 x 33 m.
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