Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 22 juillet 2014 de 10h50 à 11h53, à l'etablissement "Xuhui Natatorium Swimming Pool".

 

 

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200e KM de l'année!

Grand soleil ces jours-ci à Shanghai, et ciel bleu. Aperçu un superbe papillon en sortant de la maison.. Ce matin, direction une fois de plus la piscine de 50m du quartier.

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Un club s'entraînait dans la première ligne, et plutôt sérieusement : des vrais apprentis Zul, à faire que du pap pendant 45minutes, et avec des plaquettes en plus ! Pour ma part séance en mode tranquille, avec néanmoins quelques séries, réflexe de mes séances club




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Réhydratation bienvenue après l'effort !


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Pour mémo la nouvelle grille horaire et de prix..


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Réactions

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• saigonnais Cette piscine n'est pas profonde. C'est plus sécuritaire ainsi.
• Christophe En effet, moins de 2m, et 7 msn qui surveillent simultanément.

 

 

Autres nageurs présents pendant la séance