Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 22 juin 2014 de 10h10 à 10h54 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy, élastique	-		-
		600m	-	jambes brasse	planche	-		-
		400m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-

total : 2.1 km.

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J'ai failli baisser les bras dès mes premiers 200m, et prendre ma planche. En fait il suffisait juste de changer de couloir, j'étais coincé au milieu d'une horde d'aliens estivaux. Bon c'est un peu de ma faute aussi, quelle idée d'aller dans la ligne la plus proche du bord ...

Réactions

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