Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du vendredi 11 avril 2014 de 19h38 à 20h30 , à la piscine Saint Germain.

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Club : Une séance de club supplémentaire avant la compèt' de ce WE. Le 350 CR PB avec le moins de mouvements ; le 400 CR en respiration 5T ; 2 x 25 CR avec départ plongé : comme d'hab, j'ai raté mes plongeons, mais coté nage, on m'a dit que c'était bien, sur la respiration CR, j'ai tendance à regarder vers l'arrière, ce qui me déséquilibre un peu (épaule hors de l'eau plus en retrait que celle dans l'eau) mais je me rétablis bien : position de la tête à travailler sur le pivoter de tête pour respirer.

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