Détail de la séance de ptitevirg du vendredi 09 mai 2008 de 13h21 à 14h30 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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700m | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
600m | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
300m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.1 km.
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• de 14h04 à 15h00, xph a nagé 2300 mètres : Beaucoup, beaucoup trop de monde... Ils ont tous des RTT ou quoi?!!
• de 12h15 à 13h45, Gpiscine a nagé 1300 mètres : Trop de monde, éviter les ponts de jours férié