Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du vendredi 28 mars 2014 de 21h25 à 22h35 , à l'etablissement "Centre aquatique de Neuilly-sur-Seine".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  2.5 km49 minutescrawl--     - 
  100m-jambes brasseplanche-     - 
  25m-jambes ondulations--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-jambes ondulations--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-papillon--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  200m-nage libre--     - 

total : 3.2 km.

 

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Plus tôt dans l'eau. Cool ! J'avais prévu de faire du 4 nages, mais quand j'ai plongé dans l'eau à 26 degrés, j'ai aussitôt commencé à mouliner en crawl, sans doute par réflexe d'échauffement. Du coup j'ai décidé d'embrayer sur un 2km5 non stop (mon 3ème depuis que je pense bcp à la question de la traversée du lac d'Annecy, c'est à dire depuis le w.e. dernier). Je crois bien avoir reconnu Tess dans la même ligne (la 3) qui elle aussi moulinait, tête baissée non stop, comme d'hab, piles rechargées à bloc ! Tess si c'était toi 😉
Après ça, méga super douche, bien chaude, avec gommage et tout, à ualpé. Je vous rassure il y a des cabines individuelles, fort spacieuses d'ailleurs. C'est tout confort !
Bref ! Une bonne séance !

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h50 à 22h24, cpatrice a nagé 4650 mètres : pas de commentaire

• de 19h35 à 22h05, TESS a nagé 6300 mètres : Mon bonheur est à Neuilly le vendredi soir !


ça vous arrive souvent, vous, qu'un nageur s'excuse d'avoir cru vous gêner 1 seconde au T ?

ça vous arrive souvent de trouver, en nocturne, un couloir que vous partagez un (long) temps avec une seule nageuse ?

ça vous arrive souvent de vous faire doubler en douceur par de bons nageurs ?

Et après l'effort, ça vous arrive souvent de goûter le plaisir d'une bonne vraie douche en cabine ?

Moi, oui !!!
:-):-)
Et oui Babette, c'était bien moi, à la prochaine !