Détail de la séance de snoop77 du vendredi 28 mars 2014 de 12h07 à 12h51 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | bras brasse | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.6 km.
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J'ai pu alpaguer Littlemermaid lors de sa première pause (celle des 3000m
), puis rejoindre la ligne dite "brasse".
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• de 11h05 à 13h15, littlemermaid a nagé 5600 mètres : Snoop a changé de bonnet mais je l'ai quand même reconnu puteaux deux fois qu'une !
:d "Break a leg" pour demain, enfin...façon de parler hein ? Sinon ça va pas être pratique pour brasser !! :d