Détail de séance
Détail de la séance de Christophe du mardi 11 mars 2014 de 20h00 à 21h00, à la piscine Blomet.
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Séance SM avec 15-20 minutes de PPG en mode j'aime quand ça fait mal. Ensuite les bras avaient du mal à tourner dans l'eau, surtout pour le 4x100 départ 1"45 qui était assez violent, et la séance en générale dans laquelle on n'a quasiment pas fait de récup entre les séries. Dur mais bien !
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