Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du lundi 17 février 2014 de 18h40 à 19h48, à la piscine Blomet.

 

 

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Club : Les vacances + une ligne récupérée du Neptune fermé pour les ados = 3 dans ma ligne

Je n'ai pas été ridicule sur les 500m en battement : Les exercices en palmes doivent y être pour quelque chose
Après le 400m pull et avant le 100 4N, j'aurais du faire une courte pause au lieu d'attaquer direct', mes bras n'ont supporté que 15m en pap NC.

 

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