Détail de séance
Détail de la séance de sherekhan78 du dimanche 09 février 2014 , à l'etablissement "Centre aquatique de la plaine".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 400m | - | 4 nages | - | - |    | - | |||
| 400m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | plaquettes | - | | - | |||
| 400m | - | 4 nages | plaquettes | - | | - | |||
| 800m | - | 4 nages | palmes | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - |
total : 2.5 km.
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