Détail de séance

Détail de la séance de Christophe du mardi 28 janvier 2014 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	nage libre	-	-		-
		300m	-	nage libre	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		33m	-	papillon	-	-		-
		33m	-	dos crawlé	-	-		-
		34m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		75m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	papillon	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-

total : 2.8 km.

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Le sauna c'est fini ! Bonne surprise en arrivant de voir que la température affichée dans le hall d'entrée était enfin redescendue à des niveaux où l'on peut nager sans danger. Et oui 27°C, c'est juste ce qu'il faut ! Maintenant plus personne ne vomi dans le bassin svp !!

Réactions

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