Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du mercredi 08 janvier 2014 de 19h40 à 20h50, à la piscine Alfred Nakache.

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Club : une petite frayeur en arrivant devant les grilles fermée de la piscine, mais tout va bien, on pouvait entrer par une porte dérobée.
Pour la fin en battement : pendant 4 min : 15 sec vite, 15" lent, puis encore 4min avec 30" vite, 30" lent et enfin 4 min avec 1`vite, 1`lent. Sur cette partie, je n'ai pas réussi à me souvenir de la distance parcourue, je note donc au pifomètre.

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