Détail de séance
Détail de la séance de marco21 du mardi 03 décembre 2013 de 00h00 à 00h00, à la piscine de la Fontaine d'Ouche.
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PMT
800 m en 15'37
500m:
Alternance bras seuls et jambes seules avec un efois sur deux petits et grands battements
200m:
Vitesse et repos
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