Détail de la séance de ploufplouf du jeudi 31 décembre 2009 de 13h15 à 14h30 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
800m | - | crawl | plaquettes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
800m | - | dos crawlé | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.7 km | - | crawl | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 3.3 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
Du monde jusqu'à 14h mais bon niveau dans l'ensemble, personne après.
BONNES FËTES à tous.Biz
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 12h30 à 13h15, Hatsadourian a nagé 2000 mètres : Bonnes fetes de fin d'annee a tous.