Détail de la séance de NicoNocturne du mercredi 21 aout 2013 de 17h30 à 18h30 , à la piscine municipale de Capdenac-Gare .
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.5 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
900m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.4 km.
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Pas évident d’enchaîner les longueurs au milieu des barboteurs
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