Détail de séance

Détail de la séance de Veroof du lundi 12 aout 2013 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Georges Tauziet.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		700m	-	nage libre	-	-		-
		300m	-	nage libre	palmes	-		-
		300m	-	nage libre	pull buoy	-		-
		300m	-	ondulations	palmes	-		-
		300m	-	brasse	-	-		-

total : 1.9 km.

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4 dans le bassin ^^ C'est reposant, pas de bruit , ni de vagues, on peut se concentrer sur ce qu'on fait! J'ai testé de nouveaux écouteurs pour mon mp3 speedo , plus confortables mais toujours impossible de nager le crawl avec, l'épaule les détache en passant smiley

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