Détail de séance

Détail de la séance de crumblesis du jeudi 10 décembre 2009 de 20h35 à 22h00 , à la piscine Pailleron.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  660m-battements de jambesplanche     0s
  660m-dos crawlé-     0s
  2.112 km-crawl-     0s

total : 3.432 km.

 

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Super Séance! Pour une fois affluence de vrais crawleurs (comme d'hab dans la ligne matériel), genre que je pensais éteint à Pailleron. Très motivant. Très rythmé. Du coup j'ai amélioré ma moyenne de 4 secs


Garp, désolée pour tes tongs. Manifestement il vaut mieux éviter d'avoir des accessoires de marque...

 

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