Détail de séance

Détail de la séance de plouf75 du dimanche 23 juin 2013 de 11h00 à 12h15 , à la piscine Georges Hermant.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h15 à 13h45, waves a nagé 3400 mètres : j'ai inauguré les exercices recommandés par papillonista : 100 m brasse bras (sans jambes) ; 300 m : crawl, battements jambes crawl, 100m 4 nages (3 fois....) et le reste..... ça change et ça varie..... farpait

• de 10h20 à 11h10, nagelle a nagé 0 mètres : pas de commentaire