Détail de séance

Détail de la séance de prunettee du samedi 22 juin 2013 de 10h30 à 12h00 , à l'etablissement "Stade nautique Youri Gagarine".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	4 nages	-	-		-
		1000m	-	4 nages	planche	-		-
		1000m	-	nage libre	plaquettes, pull buoy	-		-
		200m	-	nage libre	plaquettes	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	nage libre	-	-		-
		400m	-	nage libre	planche	-		-

total : 3.2 km.

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