Détail de la séance de tompi du mardi 21 mai 2013 de 11h45 à 12h20 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.1 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.3 km.
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• de 11h45 à 12h45, Aleph a nagé 2200 mètres : pas de commentaire