Détail de séance
Détail de la séance de snoop77 du mercredi 10 avril 2013 de 12h47 à 13h31 , à la piscine de Nanterre Université.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 500m | - | bras crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 100m | - | ondulations | - | - | | - | |||
| 500m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.8 km.
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Séance 100% naturelle (sans huile de palmes).
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