Détail de séance

Détail de la séance de appleman du samedi 30 mars 2013 de 12h15 à 13h00 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-

total : 1.5 km.

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1000 CR PB
500 CR
Reprise après 35 jours d'abstinence aquatique ...

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