Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 28 mars 2013 de 20h40 à 21h50, à l'etablissement "UCPA Marne et Gondoire".

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Séance club raccourcie, mais pleine d'éducatifs.
Le meilleur du pire : des 50m crawl avec les jambes croisées ... je crois que c'est encore plus hard que l'élastoc, parce qu'il est pratiquement impossible de bouger les jambes et de tricher avec quelques onduls. Je me suis rendu compte sur la fin que le truc, en plus de bien enfoncer les bras, c'est aussi de faire un beau roulis ...
J'en ressors avec les épaules encore plus démolies, et à mon avis jusqu'à la semaine prochaine je vais tout miser sur mes jambes.

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