Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du mardi 05 mars 2013 de 12h12 à 12h56 , à la piscine de Nanterre Université.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	ondulations	palmes, planche	-		-
		400m	-	jambes brasse	planche	-		-
		200m	-	brasse	-	-		-

total : 2 km.

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Une fois n'est pas coutume, le constat était le suivant dans les 2 lignes ouvertes au public à midi : un encombrement maximum ... des ralentissements ... des doublements de fortune ... des accrochages ... C'était la fête à Nanterre-U.
Toujours l'aquagym ... Et ce club enfin identifié, le Stade Français O Courbevoie. Comme quoi je les trouve plus impressionnants ici qu'à Charras.
Au moins la séance ne fut pas complétement perdue ... c'est toujours instructif d'essayer de comprendre comment ils nagent aussi vite, notamment en brasse.

Et le relais a été passé avec succès à Baigneuse en partant, timing parfait!

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