Détail de séance

Détail de la séance de NicoNocturne du vendredi 22 février 2013 de 20h26 à 21h27, à la piscine Hébert.

Fréquentation : variant de 4 à tout seul dans ma ligne : Tip-Top
Je n'avais qu'une heure à passer dans le bassin avant l'évacuation, j'ai donc laissé pour demain mon programme lent avec planche et éducatifs et fait des 500m et un 1000m crawl en profitant d'une singularité notable et appréciable d'Hébert : la possibilité de se chronométrer grâce à son horloge numérique marquant les minutes et son cadrant 4 aiguilles juste en dessous permettant d'y ajouter les secondes. Il n'y a qu'à Nakache que je connais mieux : les secondes sont incluses dans l'horloge numérique

.
Pour les 2 premiers 500, je n'avais pas encore bien repéré l'emplacement de l'aiguille jaune (celle bien identifiable) lors du changement de minutes, donc je sais juste que sur le premier j'ai fait un poil moins de 10 minutes et un poil plus sur le second.
9'50" sur le troisième : Ouf ! j'arrive comme CrawlerFestin à atteindre les 3km sur une longue distance félinesque.
20'30" sur le 1000m, faudra que j'appuie un peu plus à ma prochaine tentative de chronométrage ou que finisse par maitriser les culbutes puis passer à l'étape suivante : 3km sur 1500m.
Pour demain, Je relèverai fièrement le défis de lenteur de Snoop sur 400m Jambes : je pense avoir toutes mes chances

Et tes moins de 35 secondes au 50 NL ne feront pas rire grand monde : cela te qualifiera aux championnats de France grand bassin

http://www.ffnatation.fr/webffn/mtr_q...
Pour t'accompagner il faudrait que je fasse moins de 31" et FastFelin pour nous amener ses crevettes doit faire moins de 43".