Détail de séance

Détail de la séance de appleman du mardi 05 février 2013 de 12h15 à 13h40 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.5 km	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

4 x 50 planche et battements de pieds
20 mn PB
4 X 25 battements avec récup de 10 ' entre chaque
10 mn pb

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance