Détail de séance
Détail de la séance de crp du lundi 04 février 2013 de 12h25 à 13h00 , à la piscine Alex Jany.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 100m | - | jambes brasse | planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.3 km.
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