Détail de la séance de Mitridate du dimanche 03 février 2013 de 16h35 à 17h30 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.7 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.5 km.
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• de 16h15 à 17h18, ok_computer a nagé 1500 mètres : pas de commentaire