Détail de séance
Détail de la séance de aac2m du dimanche 27 janvier 2013 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 50m | 31s | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | 2'47 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 31s | crawl | - | - | | - | |||
| 600m | 0s | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 40s | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | 1'12 | crawl | - | - | | - | |||
| 50m | 38s | papillon | - | - | | - |
total : 1.7 km.
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