Détail de séance

Détail de la séance de ANKLUM du jeudi 03 janvier 2013 de 12h00 à 12h50 , à la piscine Georges Vallerey.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.8 km-nage libre--     - 

total : 1.8 km.

 

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mix plaquettes, pull, NL, en pyramidal
un bonheur , piscine en 50 avec peu de monde

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h45 à 12h25, gloups a nagé 1500 mètres : 1ère séance après les fêtes. Il devrait y avoir une ligné "Bonnes résolutions" pour ceux qui nagent comme des bûches et qu'on ne reverra que dans un an...