Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du samedi 22 décembre 2012 de 09h09 à 10h09 , à l'etablissement "Centre Aquatique du Val d'Europe".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawl--     - 
  1000m-bras crawlpull buoy-     - 
  300m-jambes brasseplanche-     - 
  300m-brasse--     - 
  100m-battements de jambespalmes, planche-     - 

total : 2.7 km.

 

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Tout seul dans le bassin pendant 10 bonnes minutes, et tout seul dans ma ligne du début à la fin, malgré l'arrivée de quelques valeureux.


Mais un manque de pêche évident ce matin ... même pas eu le courage de faire des ondulations ou du 4 nages.


Et ... n'hésitez pas à venir vous inscrire pour le grand Fil rouge de natation de l'étoile de Martin !
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Rejoignez une équipe, créez la votre, nagez, faites un don, et si vous pouvez rejoignez nous pour cette grande journée du 17 février.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance