Détail de séance
Détail de la séance de Mitridate du vendredi 21 décembre 2012 de 15h30 à 16h15 , à la piscine Joséphine-Baker.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.6 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 600m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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• de 15h00 à 15h50, squale a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
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