Détail de séance
Détail de la séance de prunettee du jeudi 20 décembre 2012 de 17h00 à 17h50 , à l'etablissement "Centre Aquatique des Portes de l'Essonne".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | nage libre | palmes, plaquettes, planche, pull buoy, élastique | - |    | - |
total : 2 km.
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