Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 13 décembre 2012 de 20h35 à 22h00, à l'etablissement "UCPA Marne et Gondoire".

 

 

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Pas de pap ce soir ... mais à part quelques longueurs en récup nage souple, c'était une séance club très axée sur les éducatifs.

Bras brasse et jambes battements (excellent mais c'est la nage la plus lente qui soit ! ), du dos en palmes mais en remplaçant les battements par des ondulations, du crawl avec la main qui doit toucher la cuisse, l'épaule et la tête, du crawl avec les jambes recroquevillées ... j'en passe et des meilleurs.

 

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