Détail de séance
Détail de la séance de spooki du samedi 24 novembre 2012 de 14h45 à 16h15 , à la piscine Jean Taris.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.275 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 250m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2.525 km.
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Pendant 30min on était seulement deux dans la piscine.
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