Détail de séance

Détail de la séance de annapnee du mercredi 21 novembre 2012 de 15h20 à 15h15 , à la piscine Georges Vallerey.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	dos crawlé	-	-		-
		600m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2 km.

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