Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du jeudi 15 novembre 2012 de 20h35 à 21h50, à l'etablissement "UCPA Marne et Gondoire".

 

 

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Quand la coach n'est pas là, les souris dansent .. ou plutôt nagent, car elle nous a laissée un joli programme !



J'ai pas pu tout faire, il manquait 400m, mais bon si tout le monde n'était pas parti avant la fin aussi ...

2 supplices pour moi ce soir : la respi en 7 temps, je fini en apnée ... et les battements de jambes sans planche avec les mains sur les cuisses ...

Par contre en papillon c'était pas bien méchant, ça s'est résumé à un 50m 4 nages, soit 12 mètres 50.

 

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