Détail de séance
Détail de la séance de crp du mardi 06 novembre 2012 de 12h25 à 13h15 , à la piscine Jean Boiteux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 200m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 200m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1.5 km.
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12 nageurs par ligne ; mais plutôt bon niveau donc ça avancait bien.
J'ai croisé des têtes connues de Blagnac, Toulouse-Lautrec et Alex-Jany (donc la maître-nageur).
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