Détail de séance
Détail de la séance de Mitridate du jeudi 01 novembre 2012 de 16h45 à 17h50 , à la piscine Roger Le Gall.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.2 km | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 700m | - | dos brassé | - | - | | - |
total : 3 km.
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• de 16h30 à 17h00, dura_lex a nagé 1200 mètres : Suis-je le seul à attraper des crampes dans cette glacière ?
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