Détail de séance
Détail de la séance de galf du mardi 09 octobre 2012 de 18h30 à 19h30, à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".
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Gros échauffement: 500m en crawl, 500m de battements, 500m par séquences de 25m apnée 25m crawl, et 500m crawl avec palmes.
Malheureusement, sinus bouchés et donc impossibilité d'enchaîner sur le rugby.
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