Détail de séance

Détail de la séance de papillonista du vendredi 05 octobre 2012 , à la piscine Georges Hermant.

Oh la bonne séance ! Après Saint Merri hier, j'en avais besoin...Montée en métro jusqu'à la Place des Fêtes...Rapide avec la ligne Mairie des Lilas..Escale au monoprix pour une petite barquette de pois cassés qu'on mange dans la rue en descendant avec le ciel du début d'automne plein de nuages accumulés...où vont les nuages...Là-bas...les merveilleux nuages on m'offrirait une petite maison à Montmartre que je préférerais une petite maison avec vue sur les nuages, dans le 19ème, en descendant depuis la place des fêtes...Villa du Progrès...Impasse de la fraternité...(Là c'est moi qui invente), et voici HERMANT...Pas un chat ou presque, les douches sont juste au point où c'est chaud, mais sans s'attarder...Peu importe, il fait doux...LES LIGNES FLOTTEURS sont TENDUES aujourd'hui, et ça change absolument tout...presque comme des brise-vagues.

2 ou 3 personnes au début, pas gênantes, dans le couloir, et puis je me retrouve à deux, et puis seule pendant une bonne 1/2 heure, et c'était le pied, j'y suis allée avec les exercices, 2 petites pyramides (je n'avais plus fait de pyramides depuis un bon moment), en planche d'abord, 25, 50, 75, 100, 75, 50, 25. 400M en tout, ça n'a l'air de rien, mais c'est quand même un peu fatigant quand on a perdu l'habitude. et puis une petite pyramide en crawl aussi, 50, 100, 200, 100, 50, 500M en tout...Et puis des exercices, en dos, notamment le popchanka que j'adore et que je réussis bien maintenant :
Le popchanka : vous êtes en dos, bras droit s'en va en arrière, puis retour AERIEN (et non sous l'eau), pendant ce temps l'autre bras ne bouge pas, on a compris, ce sont les jambes qui assurent, puis le même bras, le droit qui repart en arrière et qui cette fois ci revient sous l'eau, puis reste le long du corps tandis que c'est maintenant au tour du bras gauche de faire le même mouvement...

fait pas mal de dos, un vrai plaisir, sans me préoccuper qui je vais gêner ou qui va me mettre un coup, puisque J'étais seule...

Et puis après cette excellente séance, pleine d'énergie, je suis rentrée à pied par Laumière, le canal Saint Martin, derrière la gare de l'est, la gare du Nord, la rue du fbrg Saint Denis, Beaubourg, etc...PARIS EST TROP PETIT POUR MOI, et, et...JE VOUDRAIS VIVRE ETERNELLEMENT, solennellement je le dis ici