Détail de la séance de komi du jeudi 12 juillet 2012 de 12h20 à 13h05 , à l'etablissement "Espace nautique Auguste Delaune".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.3 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 12h30 à 12h55, gianny a nagé 1000 mètres : pas de commentaire